小編說

長期以來，如何讓孩子們實現高質量午睡，一直是學校、家長面臨的共同難題，改善中小學生午休條件、推動“躺睡”的呼聲也日益高漲。近日，中小學生午休課桌椅國家標準正式發布，各方一直期盼的中小學生“躺平午睡”即將實現。“國標”里的午睡課桌椅是什么樣的？這條健康午休的“標準線”反映出怎樣的教育關懷？一起來看——

市場監管總局（國家標準委）近日批準發布《中小學生午休課桌椅通用技術要求》（GB/T ?46016—2025）國家標準，將于2026年2月1日正式實施。該標準根據學生身體發育特點，從設計、生產、檢驗、使用全流程作出規定，讓午休課桌椅更舒適、安全、耐用。

標準要求午休課桌椅形態尺寸兼顧學習與午休的舒適。上課時，小學課桌高度在455毫米—730毫米之間，中學課桌高度在565毫米—790毫米之間，椅子的座面寬至少達到360毫米，以保證坐姿端正。午休時，椅子能展開成躺姿，整體長度不少于1050毫米，靠背能放倒到135度以上，頭枕寬、長分別至少達到180毫米、100毫米，擱腿的地方寬、長分別不少于250毫米、100毫米，學生能舒展身體好好睡覺。桌子下方的空間也有講究，小學的桌子凈空高和座面的高度差不小于110毫米，中學的不小于150毫米，既能讓腿活動自如，又避免午休時身體蜷縮導致不適。

標準對午休課桌椅的材料、性能和結構作出嚴格規定。在材料方面，要求桌面、椅面等塑料件抗沖擊、耐老化，表面漆膜經得起水、潮氣和摩擦，桌面沾了墨水、印泥之類的污漬，用普通橡皮就能擦干凈。在結構和耐用性方面，要求午休狀態下椅子能承受多重重量測試，掛鉤掛5公斤物品不損壞，擱腿部件用2萬次不會斷，調節、折疊等功能用1萬次還能正常用。

標準明確午休課桌椅從出廠到使用全鏈條質量保證要求。出廠前，每批產品都要抽樣，檢查外觀、尺寸、結構安全等項目，防止不合格產品流入校園。如果產品的結構、材料、工藝有大改動，或者停產后半年再生產，需要進行全面檢驗，確保核心性能達標。

“國標”里的午睡課桌椅，到底什么樣？

目前，可以平躺或傾斜的各式午休課桌椅已經在多地學校投入使用，這種桌椅最大的特點就是“變形”功能——上課時，它是標準的課桌椅；午休鈴聲一響，它就能輕松切換形態，讓學生舒適地躺下休息，校園午休從“湊合趴睡”變成“舒適躺睡”。

在福建泉州東星實驗小學，學生們只要轉動旋鈕，椅子靠背放下，腿托升起，就變成一張午睡床，針對高年級的午休課桌椅，還可以把后排的桌子變成靠背的一部分，教室很快就成了可午休的臨時宿舍。

東星實驗小學校長張桂英介紹，隨著課后延時服務的推廣，在校午休就餐學生的比重上升至85%，迫切需要讓孩子們吃好睡好，這樣的新式午休課桌椅，非常有效。

此類的午休課桌椅，正在逐漸推廣，今年新學期伊始，安徽合肥一六八玫瑰園學校北校區的孩子們發現，午休時間可以在教室里躺著睡覺了。

各地選用的午休課桌椅，款式不盡相同，而隨著《中小學生午休課桌椅通用技術要求》的制定，各樣的午休課桌椅，將迎來新的國家標準。新標準充分考慮了學生午休的舒適度。比如，展開后的總長度要超過1米，保證學生能伸展開身體；靠背可以放倒到135度以上，接近半躺的舒適角度；甚至連頭枕和擱腿的位置，都有明確的尺寸要求，確保孩子們能真正睡個好覺。

參與標準制定的某公司負責人陳超峰介紹，這種新式桌椅因為增加了躺睡功能，結構和部件都比傳統桌椅更復雜。因此，新國標在原有標準上，針對這些新增的功能和部件作出了規范。

陳超峰表示，目前主流的午休課桌椅有3種形態，簡單來說就是桌子變床、椅子變床和桌椅一起變床，入圍標準的，是后2種形態，而且每種形態的尺寸、設計都有明確要求。

中國教育科學研究院研究員儲朝暉表示，這一標準的推廣，并非等于未來所有桌椅都將變成午休課桌椅，各地可以根據實際情況決定是否采用這一新式桌椅。

中國教育科學研究院研究員 儲朝暉：國標的設計主要還是從學生角度出發，讓學生午間能夠休息得好。在實施的時候要注意各個地方的實際情況，短期內可能還很難實現全國范圍的推廣——新課桌對于教室的大小有沒有要求？對班額的大小有沒有要求？要整體考慮這些因素，再去推廣使用。

午休課桌椅新國標的發布，一來填補了相關空白，方便未來企業生產與學校采購，二來也有助于擴大“躺睡”學生的數量和比例。可以說，這是對中小學校辦學過程中普遍出現的新問題、新情況的及時回應。

午休課桌椅里的成長刻度

這張“小課桌”的“大標準”，看似是對桌椅參數的精準框定，實則是用制度之尺丈量教育的溫度，以細節之筆書寫兒童權益的尊嚴。

教育從來都不是空中樓閣的宏大敘事，而是落在方寸之間的日常關懷。過去，一些學校的午休場景總帶著幾分湊合——木椅子拼成臨時床鋪，課桌邊緣硌得胳膊生疼，蜷縮半小時起來腰酸背痛。這些被忽視的小麻煩，實則是兒童身體發育的大障礙。自2021年教育部發布《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》以來，各地積極行動，越來越多的中小學校為了保障學生午休時間，改善學生午休質量，為學生換上了“可躺式”課桌椅，巧妙地解決了學生午休難題，讓學生實現了從“趴著睡”到“躺著睡”的轉變，深受家長、學生好評。

在新發布的國標里，小學課桌高度455-730mm、中學565-790mm的精確區間，是生長激素分泌的“黃金坐標系”；躺椅135°的靠背角度、1050mm的整體長度，是脊柱自然舒展的“生物密碼”；連桌下110-150mm的凈空高度，都是避免腿部蜷縮的“人體工學課”。這些數字不是冰冷的規范，而是用科學的量尺，為每個孩子的成長定制了舒適區。

更值得關注的是，標準將“安全”二字熔鑄進產品全生產周期。從塑料件的抗沖擊測試到漆膜的耐臟擦拭，從椅子承重5kg的掛鉤到2萬次不變形的擱腿部件，每一項指標都在回答一個問題：我們給孩子的，究竟是“能用就行”的商品，還是用著安心的高品質產品？曾有家長吐槽，孩子午休椅用了半年就松動、螺絲扎破校服，也見過小學生蹲在地上撿掉落的鉛筆……這些被忽視的小問題，可能藏著劃傷、摔倒甚至更嚴重的隱患。新國標用“生產—檢驗—使用”的閉環管理，把耐用變成可量化的標準，讓安全落地為可觸摸的保障。這不是對企業的額外約束，而是對童年的底線承諾。

從更大的視角看，午休課桌椅的“國標”，折射出社會對兒童友好的認知升級。過去我們談教育投入，總盯著實驗室、體育館等“大工程”，卻容易忽略課桌椅這樣的“微基建”。但正如教育學家蘇霍姆林斯基所說：“兒童的尊嚴是人類最敏感的角落。”當一所學校的課桌椅能讓孩子午休時舒展雙腿，當一套家具能陪伴孩子從小學到初中，這種被重視的感覺，更能滋養心靈。它傳遞的信號很明確：兒童不僅是未來的希望，還是現在的生命；教育不僅要傳遞知識，還要守護成長。

當然，標準的落地需要“最后一公里”的溫度。學校要定期檢查課桌椅的損耗，避免新標準淪為舊擺設；家長不妨多關注孩子午休時的反饋，讓舒適從參數變成真實體驗；企業更要跳出“合格就行”的思維，把“更適合兒童”作為產品研發方向。